2020-01-31 早朝ウォーキング 今朝は四時過ぎに目が覚めた 折角なのでウォーキングに出た それほど寒さは厳しくなく、少しひんやりした感じが気持ちいい 53分 5.5km 約7,000歩 いい運動になった